Першымі эўрапейцамі, якія перасеклі акіян і дасягнулі Паўночнай Амерыкі, былі нарманы . Яшчэ ў X ст. яны заснавалі паселішча на ўзбярэжжа Лабрадор і Ньюфаўндленда. Але актыўнае засваенне мацерыка пачалося пасля плаванняў Хрыстафора Калумба. Свой уклад у асваенне Паўночнай Амерыкі зрабілі рускія, са XVII ст. настойліва прасоўваліся на Аляску і паўночна-заходняе ўзбярэжжа кантынента, засноўваючы там паселішчы. Дык працягваўся ажно пакуль царскае ўрад у 1867 г. не прадаў рускія валодання на Алясцы Злучаным Штатам "
Карэнным насельніцтвам Паўночнай Амерыкі з'яўляецца індзейцы , продкі якіх засялілі гэты мацярык некалькі дзясяткаў тысяч гадоў таму.
Зараз індзейцы складаюць невялікую частку насельніцтва кантынента. Большасць тут - нашчадкі перасяленцаў з Еўропы (ангельцы, ірландцы, французы, немцы) і Афрыкі (афраамерыканцы). У Паўночнай Амерыцы даволі шматлікая ўкраінская дыяспара: да 750 тысяч чалавек у ЗША і больш за 530000 ў Канадзе. Многія выхадцы з Украіны займаюць ўплывовыя пасады ў дзяржаўных установах, дзелавых структурах, грамадскіх арганізацыях гэтых краін
На кантыненце жывуць прадстаўнікі двух вялікіх рас: мангалоіднай (індзейцы, пераважна на поўначы мацерыка) і еўрапеоіднай (цэнтральная частка). Насельніцтва паўднёвай часткі мацерыка і астраўных краін Карыбскага басейна фармуюць прадстаўнікі зьмяшаных расаў. Сярод рэлігій найбольш распаўсюджаным тут з'яўляецца хрысціянства (пратэстантызм і каталіцызм)
Найбуйнейшая па плошчы краіна кантынента - Канада, у свеце па гэтым паказчыку яна саступае толькі Расеі. ЗША - найбуйнейшая на кантыненце і трэцяя ў свеце краіна па колькасці насельніцтва
Насельніцтва на кантыненце размешчана нераўнамерна. Больш залюднення Цэнтральнай Амерыкі і узбярэжжаў ЗША звязана з гісторыяй асваення гэтай частцы святла. Вялікія тэрыторыі паўночнай Канады наогул незаселенымі з прычыны суровых прыродна-кліматычных умоў
На кантыненце высокі ўзровень урбанізацыі. Тут знаходзяцца найбуйнейшыя агламерацыі свету ( аб'яднання блізка размешчаных гарадоў, з цеснымі працоўнымі, культурна-бытавымі, вытворчымі, адміністрацыйна-кіраўнічымі сувязямі ). Нью-Ёрк і сталіца Мексікі Мехіка - адны з найбуйнейшых гарадоў свету
Амаль 9 / 10 плошчы кантынента займаюць тры вялікіх: Канада, ЗША і Мексіка.